两岁宝宝如果只喝了一点茶是不要紧的，但是不能喝多。
在很多的地方都有喝茶的习惯，尤其是靠近南方的部分地区，喝茶已经形成了一种习俗。成人喝些茶水是没有任何问题的，对身体也会有一定的好处。但是小孩子能否喝茶，存在争论，那么两岁小孩喝茶好不好呢？
两岁的孩子是不可以喝茶的，这里所说的茶是有添加各种茶叶，而不是单纯的白开水。两岁的孩子身体发育不全，体内的肝脏功能较弱。茶水喝下去之后，不能很快的代谢出来。茶水里面含有咖啡因和茶碱，容易使得神经处于兴奋的状态，心跳加快，过高频率的排尿。
很显然，茶水是不适合孩子喝的，否则过于兴奋会影响睡眠的质量，影响身体发育。有些茶水浸泡的时间比较长，里面会分泌出鞣酸溶液。此种成分对肠道会形成刺激反应，孩子肠道相对来说比较薄弱，受到刺激之后会产生比较严重的不良反应。
除了上述的不良反应之外，两岁的孩子喝茶会影响食欲。平时饮食最好以奶水为主，适当的添加些辅食，营养要全面。多吃有利于消化的食物，多补充钙元素，适当的晒晒太阳，多运动，增强抵抗能力。喝茶水会影响营养物质吸收，最终导致生长滞后，发育迟缓。
给孩子喝少量的清淡的茶没有大的害处，但是如果婴幼儿经常喝茶，或喝浓茶，就会对他的健康产生一定的影响，这些影响有：
1、过度兴奋。茶中的咖啡因等可能会导致中枢神经系统兴奋，婴幼儿喝浓茶易出现睡眠减少、精力过剩、身体消耗增大，影响生长发育。
2、消化吸收障碍。茶中的鞣酸可以引起消化道粘膜收缩，并与食物中的蛋白质结合形成凝块，影响营养物质的吸收及食欲下降。小儿出现消化不良、身体消瘦。
3、导致铁吸收障碍及维生素B1缺乏，主要发生于所喝茶水过浓时。此外，过度喝茶，还会因水分过多，加重心脏的负担。
茶叶中含有大量的鞣酸，它能够与小孩体内吸收的钙、铁、锌等元素结成成不溶于水的物质，这些物质不利于孩子吸收。此外，鞣酸还会妨碍胃肠道对蛋白质和脂肪的吸收，使孩子的生长发育受到影响。再次，茶叶中还含有一种咖啡碱的物质，能兴奋人的中枢神经，不利于小儿睡眠。所以小孩最好不要养成喝茶的习惯。
但如果孩子喝茶后并未引起任何不良反应，可以不必戒茶，凡事有其害必有其利。茶对一些肥胖儿孩子来说，是很好的减肥剂，而且茶水可以杀灭口腔内的一部分细菌，防止龋齿的形成。只是，在孩子喝茶的时候，家长一定要注意适量，每天2小杯，晚上不要饮用;不要清淡，也不要太浓，也不要冲泡过久;喝茶后一定要记得用水漱口，以免茶色染黄牙齿。
平时可以多给孩子喝蔬菜汁，水果汁，这些饮品是对孩子身体发育有好处的，而且对身体没有任何副作用，另外，要给孩子多喝温开水，煮过的开水给孩子喝最好，煮水的时候，可以煮沸腾3分钟以上再关火。少给孩子买零食吃，多带孩子出去晒太阳。晒太阳有助于钙吸收。
三岁宝宝不要喝茶，但少量的喝些不会对身体造成明显影响。茶中含有咖啡因和可可豆浆以及鞣酸等成分，喝过后有可能会使神经系统太过于兴奋，影响到睡眠质量，喝的过多还会对肾脏和心脏的负担加重，出现尿频和心跳过快现象，在孩子喝茶后，可以多给孩子喂些白开水，来加快身体的代谢功能，有利于茶水中的成分随着尿液更快的排出。
一般三岁宝宝基本上任何菜都是可以吃的，比如说西兰花、豆角、胡萝卜、木耳等各种有营养的食物，由于现在孩子已经完全具备咀嚼功能，只要不是特别硬以及特别难消化的食物，三岁的宝宝都是可以驾驭得了，这时候父母要注意的是一定要做好食物的荤素搭配以及营养搭配。
三岁的宝宝身体正处于快速发育的阶段，如果出现贫血或者营养不良的情况，那么是很影响孩子正常生长的，所以平时要给宝宝提供健康的饮食，同时还要控制宝宝在零食上面的选择。
由于现在临时的种类非常多，并且新奇的样子，也能够吸引孩子的关注，父母不能够完全杜绝孩子选择零食，但要在科学的方式下引导孩子选择一些健康的零食，并且也让宝宝养成一种自己挑选零食的习惯，这样的习惯能够跟随宝宝一辈子，成为宝贵的财富。