一、养肝茶怎么喝
摘要：长期性睡不好，饮食搭配_有规律性，就会非常容易造成肝部出现一些问题，这个时候喝养肝茶有一定的作用。在喝养肝茶的时候，也要注意方式，比如绿茶类的护肝茶，可以用上投法冲泡后饮用，其他养肝茶的喝法也各有不同，喝护肝茶也要注意一定的时间，早上以及下午三点是比较适宜喝的时间。接下来本文将简单介绍养肝茶怎么喝以及什么时候喝，快跟着我一起来看看吧！一、养肝茶怎么喝
适合长期性喝的养肝茶有下列这3种，具体的喝法有所不同：
冲泡方式：上投法，适用于外观设计高端的知名绿茶，即先将摄氏度75—85度的开水冲进杯里，再倒入茶叶；下投法，先放茶叶后立即倒85度上下的开水，适合一般绿茶。
冲泡方式：将干荷叶搓碎后，每一次5～10克，用沸水冲泡，第一次煮茶的实际效果最好是：每日可冲泡2～3包，最好是早晨空腹食用一次，祛脂实际效果更强。
冲泡方式：将白菊花取下四五粒，随后放进全透明的玻璃茶杯中，接着添加沸水开展冲泡两三分钟，随后就可以服食了。如果想味道更重一点，可以添加几个老冰糖。
护肝茶，这是一种具有良好养肝功效的草本茶，对于脂肪肝和酒精肝都有很好的康复效果，饮用此茶，可起到降脂、降糖、补气养血、软化血管、润肺祛痰、疏肝理气、清热解毒、护肝保肝等功效。那么何时喝些养肝茶最好?
一些人认为喝茶最好的时间是早上。由于经历了昼夜的代谢，人体消耗了大量的水分，血气浓缩。喝一杯淡茶水，不仅能补充水分，还能稀释血液，降低血压。尤其是老年人，早起后立即喝一杯淡茶水，有益于健康，而喝淡茶水则可防止胃粘膜损伤。
午后3:00左右喝点养肝茶，在这段时间喝点茶，对身体可以起到调理的作用，增强身体的抵抗力，补补气，还可以预防感冒，这是一天中最重要的一餐，对于一些“三高”的人来说，如果坚持喝下午茶，可以起到药效，但并不是药效。一般来说，喝养生茶最好的时间是饭后，不建议大家在睡前喝养生茶，因为大多数的茶都有提神、易导致失眠的功效。
二、汉方益甘茶怎么泡
1、以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
2、汉方益甘茶的功效：可以降三高，软化血管，改善动脉硬化。补气养血、生津止渴。疏肝理气、清热解毒、养胃护肝。止咳化痰，清肺除湿，清洁口腔。提神醒脑，改善记忆力。经常喝，可以提高抵抗力，免疫力，对慢性的肝病也有一定的调理效果，有助于保持身体健康的。
3、养肝明目、滋补肾虚，缓解身体疲乏。可以有效缓解肝阳上亢导致出现有头昏目眩等异常症状，也能够促进身体疲乏的进一步好转，有利于促进身体导致出现的腰酸，身体无力，或者是阳痿等异常情况。也能够有效的起到抗衰老，预防各种疾病发生的效果。
三、保肝护肝茶的做法和功效是什么
现在我们的工作都很繁忙，情绪总是处于紧张的状态，日常饮食再不合理，脾气变的暴躁种种现象都会对我们的肝脏造成伤害，大家平时要注意保护好我们的肝脏，多喝保肝护肝茶。
用菊花，枸杞，乌龙茶等，用开水冲泡，过一会就可以饮用了，这款茶含有很丰富的胡萝卜素，还有很多的氨基酸等矿物质。
经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。
对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的。
并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化。
金银花茶具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。
经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
养肝茶还有排毒的作用，对清理肝脏和养护肝脏都有帮助，能将身体内的有害物质都排出体外。
养肝茶消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。
养肝茶可修复药物对肝脏等器官的损伤，修复人体脂代谢系统。
养肝茶富含人体所需的多种营养物质，可有效滋养肝细胞，营养肝脏等脏器，恢复人体器官活力。