一、如何快速祛斑美白 祛斑的小窍门
1、最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
2、祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
3、想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
4、月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
5、日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
6、精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
7、色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
8、除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
9、保证良好的作息时间，不要熬夜；
10、酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
二、如何快速轻松的搞定家里卫生
如何快速轻松地搞定家里卫生？要想把家收拾干净，让家人工作一天后回到家心情愉悦，感觉到家的温馨。下面我就说说我是怎样在家搞卫生的。
1.把家里的所有东西归类，该放哪里就放哪里，摆放整齐。不要了的东西送人，不穿的旧衣服放进小区的回收箱。
2.先用扫把打扫每一个房间，再用吸水海绵拖把拖一遍，死角用抹布抹干净。每天用干净的抹布抹一遍家具上的灰尘。
3.不随手扔垃圾，垃圾扔进垃圾桶，及时将垃圾桶的垃圾丢进小区的垃圾箱。
4.厨房每次做完饭后及时清理，用过的菜刀砧板用水洗干净，然后用干净的抹布抹干，厨房保持通风。
5.卫生间的墙壁一周擦洗一次，每次洗完澡后，用拖把及时清理水渍。换洗的衣服放进洗衣机，及时清洗。
5.每天起床后及时整理床单被套，不拖拉，养成良好的习惯。
这样经常保持家里干净卫生，让家人工作一天回家后，有一个舒适的环境，从而有一个良好的心情。